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秋寒秋燥,艾艾贴教你这样养生!

 

期待已久神仙姐姐主演的《花木兰》上映了,大家去看了吗?听说槽点非常多,什么主题错误、对中国传统文化的不了解、剧本没新意等等。引发了很多争议,吃瓜归吃瓜,大家有没有发现夏天的“热情”还未完全退场,初秋的燥已快马赶来。这秋季的养生尤为重要,大家是否做好了养生的准备呢?

《御医宝典》讲:“入秋三分虚,进补正当时。”入秋之后,也正是进补的好时候。秋季进补,我们可以选择哪些食物来吃呢?下面,小编给大家推荐适宜秋季进补的食物:常言道“白色山药胜人参”。山药被称为“秋季第一补”,有健脾、补肺、固肾、益精的功效。梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。红枣具有生津润肺、养血安神等功效,是一种非常适合秋季进补的水果。秋季皮肤特别容易干燥,常吃枣能使皮肤的弹性增强,使皮肤变得细嫩光滑。

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除了进补食物,我们也要遵循“顺时而养”的原则,尤其要养好身体这三个地方!脾胃为后天之本,入秋后养生不能忽视健脾养胃,主要艾灸的穴位有中脘、神阙、三阴交、足三里。这些穴位对脾胃能起到很好的温养作用,常灸能让脾胃变得强壮起来。

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懒人艾灸养生可以使用艾艾贴牌艾灸贴,它是无烟自发热型艾灸产品。采用多层材料设计,将天然草本精华+艾灸贴敷疗法+天然植物小分子萃取技术三者完美结合,轻轻一倒一贴即可挥发出艾草分子,3-5分钟快速到达真皮层,疏通经络,迅速打开穴位和毛孔,帮助热力渗透、通过发热形成艾灸效果直接作用于穴位,渗透入身体,稳定释放效力,达到灸疗+芳疗+理疗三效合一。

艾灸贴采用的是无烟艾灸技术,多元化地满足了现代养生的众多场景要求,也覆盖了更大的消费人群。不同于常规艾灸需要保持排烟的要求,艾灸贴可以随时随地使用,即使出门在外、出差旅行、高铁飞机,没有艾灸场所,又或是害怕烟味、恐惧火焰的人,都可以随时随地、想贴就贴。

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点击次数:更新时间2020-09-18【打印此页】??【关闭
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